صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
افزایش انعطاف پذیری - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:53
221 - 6 ورزش برای پیشگیری از آرتروز
افکارنیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 تیر 1398، 02:25 47848510
افکارنیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 19 تیر 1398، 02:25 47848510
اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، - ، تمرینات ورزشی ...
222 - 6حرکت ورزشی برای درمان آرتروز
زندگی آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 18 تیر 1398، 08:10 47838263
زندگی آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 18 تیر 1398، 08:10 47838263
اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، - زیاد است. تمرینات ...
223 - ورزش هایی که برای بیماران مبتلا به آرتروز مفید است
شفقنا- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 22:42 47836683
شفقنا- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 22:42 47836683
تمرینات ملایم یوگا می توانند به افزایش انعطاف پذیری در مفاصل و کاهش درد کمک کنند. طی پژوهشی جدید با حضور بیش از 1,500 بیمار مشخص شد که انجام منظم یوگا می تواند به کاهش علائم آرتریت در ...
224 - 6 فعالیتی که به مقابله با آرتروز کمک می کنند
سلامت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 12:09 47830652
سلامت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 12:09 47830652
تمرینات ورزشی در آب از جمله بهترین گزینه ها برای بیماران مبتلا به آرتروز و بسیاری انواع دیگر آرتریت محسوب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، - سلامت نیوز:تمرینات ورزشی در ...
225 - تشدید نظارت بر شبکه بانکی و موسسات مالی در نیوزیلند
حرف تو- اقتصادی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 13 تیر 1398، 09:07 47790325
حرف تو- اقتصادی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 13 تیر 1398، 09:07 47790325
رییس ثبات مالی نیوزیلند با بیان اینکه اگر شبکه بانکی در خدمت بخش واقعی اقتصاد قرار گیرد، رونق اقتصادی ایجاد می شود گفت: ولی اگر شبکه بانکی از مسیر توسعه ای خود خارج شود اثرات زیانباری ...
226 - با حمام سونا کالری بسوزانید و ورزش کنید
عصر شهروند- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 29 خرداد 1398، 08:57 47637442
عصر شهروند- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 29 خرداد 1398، 08:57 47637442
عصرشهروند | برخلاف آنچه که فکر می کنید ، سونا رفتن نه تنها استرس را از ذهنتان دور می کند وجریان خونتان را تقویت می کند بلکه عملکرد عضلانی تان را بهبود می بخشد. - عصرشهروند برخلاف آنچه ...
227 - غول صنعت برق جهان از شبکه اتریوم استفاده می کند
جماران- اقتصادی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 16 خرداد 1398، 17:51 47509855
جماران- اقتصادی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 16 خرداد 1398، 17:51 47509855
یکی از بزرگ ترین شرکت های فعال در حوزه برق قصد دارد تا به منظور اجرای یک آزمایش جدید، با یکی از برنامه های مبتنی بر اتریوم به نام iExec کار کند. در ادامه با ارزدیجیتال همراه باشید.شرکت EDF، ...
228 - تمرینات هوازی شگفت انگیز در خانه
صد آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 11 خرداد 1398، 19:17 47470603
صد آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 11 خرداد 1398، 19:17 47470603
ورزش می تواند هوازی یا بی هوازی باشد. ورزش های هوازی که با نام کاردیو هم شناخته می شوند، از اکسیژن استفاده می کنند. نفس کشیدن را بهتر می کنند و باعث می شوند که شما اکسیژن بیشتری مصرف کنید ...
229 - پیشرفت ها و چالش های نوظهور در امنیت غذایی جهانی
ایرنا- اقتصادی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 8 خرداد 1398، 14:56 47440314
ایرنا- اقتصادی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 8 خرداد 1398، 14:56 47440314
ابعاد چندگانه امنیت غذایی یک چالش را در ایجاد یک مفهوم واحد از وضعیت امنیت غذایی ایجاد می کند و نیازمند استفاده از شاخص های متعدد برای شناسایی و به طور کامل مشخص نمودن جمعیت ناامن غذایی است.
230 - پاورپوینت انواع چسب و کاربرد آن
کندو- اقتصادی- 61 ماه پیش - شنبه 28 اردیبهشت 1398، 11:47 47320350
کندو- اقتصادی- 61 ماه پیش - شنبه 28 اردیبهشت 1398، 11:47 47320350
انواع چسب و کاربرد آن در صنعت ساختمان سازی چسب چیست؟ چسب یک ماده غیر فلزی است معمولا به شکل مایع یا پودر است که برای به یک سطح یا دو سطح مختلف اعمال می شود و آن ها را به هم متصل کرده و نسبت ...
231 - پاورپوینت بررسی شبکه های کامپیوتری (computer networks)
کندو- فناوری- 61 ماه پیش - یکشنبه 22 اردیبهشت 1398، 22:37 47259329
کندو- فناوری- 61 ماه پیش - یکشنبه 22 اردیبهشت 1398، 22:37 47259329
1)Computer Networks, By A.Tanenbaum2)Data and Computer Communications, By W.stallings3)Unix Networking By Kochan & Wood4)MCSE Series, Essential Network5)MCSE Series, TCP/IPشبکه چیست؟ شبکه های [. - مدل ارتباطی کارگزار/ مشتری یا (سرویس دهنده/سرویس گیرنده) Server:
232 - نشست نقد کتاب «هرم وارونه جمعیت» برگزار می شود
ایلنا- سیاسی- 62 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 16:11 47035487
ایلنا- سیاسی- 62 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 16:11 47035487
جلسه نقد کتاب «هرم وارونه جمعیت»، با حضور خانم سمانه گلاب ناقد کتاب، مجید حسن زاده، مترجم و مهمان ویژه آقای دکتر مجید کوششی در روز دوشنبه 9 اردیبهشت، - --> کد خبر: 754414 1398/02/03 16:52:49 جلسه ...
233 - کاهش تصادفات فوتی و جرحی قم در ایام نوروز
ایسنا- حوادث- 62 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:00 46811804
ایسنا- حوادث- 62 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:00 46811804
جانشین فرماندهی انتظامی استان قم از کاهش 21 درصدی تصادفات فوتی و 20 درصدی تصادفات جرحی در ایام نوروز خبر داد. - به گزارش ایسنا، سرهنگ صیاد درویشی با اشاره به کنترل و مهار سرقت ها در تعطیلات ...
234 - تصادفات منجر به فوت درقم 21 درصد کاهش داشت
جماران- اقتصادی- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 12:51 46805622
جماران- اقتصادی- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 12:51 46805622
به گزارش روز جمعه ایرنا از پایگاه خبری پلیس، سرهنگ صیاد درویشی در گفت وگویی اظهار کرد: در این ایام بیش از 2 میلیون و 900 هزار خودرو شامل 12 میلیون مسافر وارد قم شده و حدود بیش از هفت میلیون ...
235 - تصادفات منجر به فوت درقم 21 درصد کاهش داشت
ایرنا- حوادث- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 12:51 46805595
ایرنا- حوادث- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 12:51 46805595
جانشین فرماندهی انتظامی قم گفت: در ایام نوروز امسال نسبت به سال گذشته در تصادفات فوتی 21 درصد و در تصادفات جرحی 20 درصد کاهش داشته ایم. - به گزارش روز جمعه ایرنا از پایگاه خبری پلیس، سرهنگ ...
236 - جانشین فرمانده انتظامی استان قم خبر داد کاهش 21 درصدی تصادفات فوتی در قم
فارس- حوادث- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 10:41 46804443
فارس- حوادث- 62 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 10:41 46804443
جانشین فرماندهی انتظامی استان قم از کاهش 21 درصدی تصادفات فوتی و 20 درصدی تصادفات جرحی در ایام نوروز خبر داد و گفت: این اقدام موثر نشاگر همکاری خوب مردم و حضور پررنگ پلیس و سایر دستگاه ...
237 - اگر می خواهید ورزش پیاده روی کنید بخوانید
بلاغ نیوز- اقتصادی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 16:37 46767532
بلاغ نیوز- اقتصادی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 16:37 46767532
افراد در تعطیلات نوروز می توانند زمانی را به پیاده روی اختصاص دهند تا از فواید بی شمار این ورزش بهره مند شوند. - به گزارش را در حد ورزش متوسط افزایش دهد، پیاده روی به تناسب اندام افراد کمک می کند.
238 - ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام
بلاغ نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 15:37 46767034
بلاغ نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 15:37 46767034
افراد در تعطیلات نوروز می توانند زمانی را به پیاده روی اختصاص دهند تا از فواید بی شمار این ورزش بهره مند شوند. - به گزارش بلاغ ،فرناز المعی نژاد دکترای حرفه ای فیزیوتراپی درباره پیاده ...
239 - فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری
آرمان کرمان- پزشکی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 10:17 46763446
آرمان کرمان- پزشکی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 10:17 46763446
اگر به دنبال راهی هستید که تمرینات ورزشی موردنظرتان را جذاب و پرنشاط کنید،حتما به سراغ طناب زدن بروید. - به گزارش راه آرمان :خرید طناب ورزشی یکی از بهترین سرمایه گذاری هایی است که می ...
240 - اگر می خواهید ورزش پیاده روی کنید بخوانید
افکارنیوز- اقتصادی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 01:37 46761511
افکارنیوز- اقتصادی- 63 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 01:37 46761511
افراد در تعطیلات نوروز می توانند زمانی را به پیاده روی اختصاص دهند تا از فواید بی شمار این ورزش بهره مند شوند. - را در حد ورزش متوسط افزایش دهد، پیاده روی به تناسب اندام افراد کمک می کند. ...
اخبار داغ:
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو!
خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره!
واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی»
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امروز ساعت چند واریز می شود؟ + مبلغ جدید یارانه
فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد!
تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد!
حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد
عکس| ورزشگاه آزادی بیستمین ورزشگاه برتر جهان
حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی
فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد
آیفون16 در دنیای واقعی رویت شد + عکس
معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟
تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز
مقدرات شب قدر با اعمال انسان قابل تغییر خواهد بود
کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده!
حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی
5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز
بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد
بایرلورکوزن تاریخ ساز شد اما...
مبارزه اوسیک و فیوری تکرار خواهد شد؛ این داستان ادامه دارد
این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس
هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شود
موضوعات داغ:
آفریقای جنوبی
امیرحسین فتحی
سریال جیران
حقوق بازنشستگان
الناز شاکردوست
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کاربران اینترنت
کاهش ساعت کاری
ایران و آمریکا
سردار تقوی
امیرارسلان مطهری
رافائل بنیتس
مایکل فلین
سرمایه گذاری مستقیم خاروی
ملابرادر
فخرآوری
اداره هواشناسی
فرهنگسرای آفتاب
کمک به ایران
گروه موسیقی کردی
نهاد امدادی
کل وحشی
هشتمین مرحله
لیلا کفاش زاده
افزایش یارانه ها
هواپیمای ضد زیردریایی
خدمت به محرومان
علی ارغیانی
جیمز گارنر
محرومیت زدایی
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
عضو هیات علمی
دولت سازندگی
ترلان پروانه
سرویس مدارس
اطلاع رسانی
جواد نکونام
دیوان بین المللی دادگستری
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان تحقیقات فضایی هند
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
تعاون و رفاه اجتماعی
سازمان امور مالیاتی
سرمربی تیم استقلال
دانشگاه تربیت مدرس
گروه صنعتی گلرنگ
دیوان بین المللی
اولکساندر اوسیک
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
رییس قوه قضاییه
مودیان مالیاتی
سازمان تحقیقات
حمل و نقل عمومی
ابراهیم رییسی
تامین اجتماعی
تمدید قرارداد
جزایر سه گانه
استاد اقتصاد
رفاه اجتماعی
ریکاردو آلوز
امور مالیاتی
فوتبال ایران
تیم استقلال
افزایش حقوق
حجت الاسلام
ترسناک ترین
بایرن مونیخ
سرویس مدرسه
سیاست خارجی
برنامه ریزی
سامانه پایش
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
حضرت آیت الله مکارم شیرازی
نمایشگاه بین المللی کتاب
رییس کمیسیون امنیت ملی
حجت الاسلام والمسلمین
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو! خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره! واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی» یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امروز ساعت چند واریز می شود؟ + مبلغ جدید یارانه فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد! تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد! حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد عکس| ورزشگاه آزادی بیستمین ورزشگاه برتر جهان حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟ فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد آیفون16 در دنیای واقعی رویت شد + عکس معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟ تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز مقدرات شب قدر با اعمال انسان قابل تغییر خواهد بود کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده! حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی 5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد بایرلورکوزن تاریخ ساز شد اما... مبارزه اوسیک و فیوری تکرار خواهد شد؛ این داستان ادامه دارد این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شودموضوعات داغ:
آفریقای جنوبی امیرحسین فتحی سریال جیران حقوق بازنشستگان الناز شاکردوست یارانه نقدی همسان سازی حقوق بازنشستگان کاربران اینترنت کاهش ساعت کاری ایران و آمریکا سردار تقوی امیرارسلان مطهری رافائل بنیتس مایکل فلین سرمایه گذاری مستقیم خاروی ملابرادر فخرآوری اداره هواشناسی فرهنگسرای آفتاب کمک به ایران گروه موسیقی کردی نهاد امدادی کل وحشی هشتمین مرحله لیلا کفاش زاده افزایش یارانه ها هواپیمای ضد زیردریایی خدمت به محرومان علی ارغیانی جیمز گارنر محرومیت زدایی جمهوری اسلامی سیدمحمد خاتمی عضو هیات علمی دولت سازندگی ترلان پروانه سرویس مدارس اطلاع رسانی جواد نکونام دیوان بین المللی دادگستری بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان تحقیقات فضایی هند افزایش حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری تعاون و رفاه اجتماعی سازمان امور مالیاتی سرمربی تیم استقلال دانشگاه تربیت مدرس گروه صنعتی گلرنگ دیوان بین المللی اولکساندر اوسیک صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس رییس قوه قضاییه مودیان مالیاتی سازمان تحقیقات حمل و نقل عمومی ابراهیم رییسی تامین اجتماعی تمدید قرارداد جزایر سه گانه استاد اقتصاد رفاه اجتماعی ریکاردو آلوز امور مالیاتی فوتبال ایران تیم استقلال افزایش حقوق حجت الاسلام ترسناک ترین بایرن مونیخ سرویس مدرسه سیاست خارجی برنامه ریزی سامانه پایش شورای عالی هماهنگی اقتصادی حضرت آیت الله مکارم شیرازی نمایشگاه بین المللی کتاب رییس کمیسیون امنیت ملی حجت الاسلام والمسلمین
